HO'OPONOPONO

 

 O QUE É O HO'OPONOPONO?

O Ho’oponopono é uma prática ancenstral havaiana de autocura.
O objetivo da prática é limpar o nosso ser de energias, memórias, bloqueios e informações negativas que impedem a vida em sua plenitude.
A prática utiliza o perdão, amor e gratidão para realizar a limpeza em nosso interior.

O princípio do Ho’oponopono é “somos 100% responsáveis pela nossa vida” somos criadores da nossa vida e toda e qualquer mudança deve acontecer primeiro dentro de nós.
Amor, perdão e gratidão

QUAL A ORIGEM DO HO'OPONOPONO?

Em sua forma tradicional o Ho’oponopono pertencia aos Kahunas, povo ancenstral do Havai.
Os Kahunas eram conhecidos como “os guardiões do segredo”.

Esse povo antigo era especialista em agricultura, construção de cabanas e barcos, pesca, astronomia, religião, medicina e  psicologia.
Os Kahunas também são famosos por serem precursores da Filosofia Huna, a qual ainda é praticada no Havai.
O Ho’oponopono era uma ferramenta que utilizavam constantemente na resolução de conflitos e situações, principalmente familiares e de relacionamento.
Os Kahunas

O QUE SIGNIFICA HO'OPONOPONO?

A palavra Ho’oponopono significa “corrigir erros” e “acertar passos”.
Ho’oponopono também é descrito como método para criar ordem e equilíbrio perfeito para harmonizar uma situação ou objetivo.

HO'OPONOPONO HOJE

Através da Sacerdotisa Kahuna, Morrnah Nalamaku Simeona viemos a ter conhecimento do Ho’oponopono de identidade própria, o qual utilizamos nos dias de hoje.
Mas foi através do seu discípulo, o Dr. Hew Len que o Ho’oponopono foi de fato disseminado.

Dr. Ihaleakala Hew Len foi um médico do Hospital Psiquiátrico chamado Hawaii State Hospital.
Depois de terminar a sua formação com Morrnah Simeona, Dr. Hew Len documentou inúmeros resultados do Ho’oponopono em sí próprio e em seus pacientes.
Dr. Hew Len e a sacerdotisa Morrnah Simeona

COMO O HO'OPONOPONO AGE?

Para entender como o Ho’oponopono age, é importante destacar que em nossa mente inconsciente estão 95% de todas as nossas informações.
Informações como medos, traumas, bloqueios, impulsos, crenças e muitas outras estão em nossa mente inconsciente.

A neurociência já comprova que quase 100% de nossas ações são regidas pelo inconsciente.
A Mente Inconsciente está no controle da nossa vida.
É durante a nossa infância que absorvemos a maior parte das nossas informações, e isso segue durante toda a nossa vida.
Também herdamos informações de nossos antepassados.
Dependendo da qualidade dessas informações, elas vão sabotar ou impulsionar a nossa vida.

É ai que o Ho’oponopono age.

Através da limpeza do Ho’oponopono eliminamos informações sabotadoras que estão travando a nossa vida ou alguma área específica dela.
Quando atuamos com a limpeza do Ho’oponopono ficamos livre destes bloqueios e nos conectamos com o fluxo da abundância.
Abrimos a porta para o novo entrar em nossa vida.

QUAIS OS BENEFÍCIOS

Os benefícios de se praticar o Ho’oponopono são vários.
O Ho’oponopono atrai cada vez mais adeptos, e os relatos de seus praticantes são os mais positivos possíveis.
Por ser uma ferramenta que trabalha com as nossas informações é fundamental que o Ho’oponopono seja praticado da maneira correta.

Os principais benefícios são:

*Te liberta de memórias dolorosas, medos, traumas e arrependimentos;
*Elimina informações contaminadas que trazem escassez e dificuldades para a sua vida;
*Transmuta energias negativas em positivas;
*Aumenta a sua frequência vibracional, te conectando com o Fluxo do Universo;
*Destrava áreas de sua vida que possam estar bloqueadas;
*Proporciona bem estar e paz de espírito.

É importante destacar que o Ho’oponopono pode ser direcionado para qualquer área da vida.
Você pode praticar para Área financeira, profissional, pessoal, familiar, relacionamentos ou qualquer outra.
Ho’oponopono destrava a sua vida para a Prosperidade


OS QUATRO COMANDOS

O Ho’oponopono consiste em quatro comandos ou mantras.

Eu Sinto Muito, Por Favor Me Perdoe, Eu Te Amo, Sou Grata(o).

Quando dizemos “Eu Sinto Muito”, reconhecemos que algo negativo está em nosso sistema corpo/mente.
Assumimos a nossa responsabilidade e aceitamos o poder que nos é dado pela Divindade que está em nosso interior.

Quando falamos “Por Favor Me Perdoe” estamos reconhecendo que alguma informação está contribuindo de alguma forma negativa em nossa vida.
Pedir perdão é um pedido de ajuda ao Divino para que te ajude a se perdoar.
O Perdão liberta.

Ao pronunciar “Eu Te Amo” nos conectamos com uma energia de altíssima vibração, que é o amor.
O amor nos coloca em sintonia com o Divino para transmutar qualquer energia desqualificada.
É está frequência que nos ajuda na autocura e na cocriação de uma vida plena.

Por fim, dizemos “Sou Grata(o)” reconhecendo e confiando que o nosso pedido já foi atendido.
É a certeza que tudo já foi limpo e liberado pelo Divino.


COMO PRATICAR

A prática do Ho’oponopono é simples, mas como já falamos nesse artigo é fundamental que seja feita de maneira correta.
Muito se fala na repetição dos comandos 108 vezes, a verdade é que você deve fazer o número de vezes que seja prazeroso e se mantenha a qualidade na prática.

O Importante é se fazer em estado de presença.
Você pode repetir as frases, ou fazer isso mentalmente.
É de grande importância trazer a mente o que se deseja curar.
Tome consciência do que está causando algum bloqueio na sua vida, seja uma situação física, emocional ou sentimental.
Assim que tomar ciência, pronuncie os mantras do Ho’oponopono o número de vezes que for confortável para você.
Além da repetição dos comandos, é importante trazer para a sua vida a Filosofia do Ho’oponopono.
Ou seja, Amor, Perdão e Gratidão.

Ao final da prática é normal aflorar sentimentos, emoções, risos e choro… A LIMPEZA ESTÁ ACONTECENDO DENTO DE VOCÊ!

PROPÓSITO

 

Como descobrir meu propósito de vida foi a pergunta que eu fiz há anos, e mudou toda a minha existência.

Você já se perguntou qual é o seu propósito? Caso ainda não, sugiro que você o faça o mais rápido possível. Talvez essa não seja uma resposta fácil de ser encontrada, pois requer um alto grau de autoconhecimento. No entanto, não é impossível.

Ao longo desta leitura, eu falo mais sobre propósito de vida e como você pode encontrar o seu. Acompanhe!

O que é propósito de vida?

O propósito de vida é o motivo pelo qual você acorda todas as manhãs. É a sua missão no mundo, algo que faz você se sentir bem.

Por meio dele, fica claro o motivo da sua existência e a diferença que isso faz para as pessoas.

Eu descobri o meu propósito de vida quando comecei a treinar e formar pessoas para que elas tenham uma vida épica. Isso exigiu muito estudo e, principalmente, autoconhecimento.

Eu tive o meu processo para descobrir o meu propósito de vida, e você também pode ter o seu.

Por que ter um propósito de vida?

Todos nós devemos ter um propósito de vida. Ele é como um motor que nos faz levantar todas as manhãs e buscar nossos objetivos.

A falta de propósito na vida pode levar a vários males, entre eles o desânimo, a ansiedade e até mesmo a depressão.

Além disso, pessoas sem propósito estão constantemente insatisfeitas consigo mesmas e com o mundo. Não conseguem equilibrar a vida pessoal com o trabalho, têm relações sociais frágeis e estão sempre em busca de algo que nunca vão alcançar, pois não sabem o que querem da vida.

O que eu considero mais grave em pessoas sem propósito é que elas podem ter grandes conquistas na vida, mas isso para elas não significa nada.

Isso porque elas não se sentem merecedoras dessa plenitude, já que nada tem valor e sentido para elas. Como consequência, vivem uma vida inteira de infelicidade, e fazem igualmente infelizes quem está ao lado delas.

O que é a ferramenta Ikigai e qual a sua relação com o propósito de vida?

De origem japonesa, Ikigai quer dizer “a razão de ser”. Também pode ser entendida como “objetivos de vida que nos fazem levantar todas as manhãs”.

Os japoneses entendem que levamos conosco o nosso próprio ikigai, e é essencial descobri-lo, transformá-lo em uma missão e carregá-lo como bandeira.

Ao fazer isso, vamos conseguir um comprometimento tão grande que ele será capaz de nos fazer enfrentar qualquer dificuldade.

Assim, muito além do que podemos pensar, encontrar um objetivo de vida é a chave para nos afastarmos da falta de esperança. Também é, antes de tudo, um recurso poderoso e terapêutico para lidar com uma das doenças atuais mais devastadoras: a depressão.

Veja a seguir como moldar seu Ikigai!

Pare para refletir sobre a vida

Desligue o piloto automático e pergunte a si mesmo, todos os dias, se o que você faz lhe traz felicidade.

Não deseje ter o mesmo que os outros

A grama do vizinho sempre será mais verde se você ficar olhando só para ela. Deixe isso de lado e não se compare a ninguém. Você deve ser a sua própria referência.

Descubra o seu talento

Todo ser humano tem algum tipo de habilidade que o diferencia dos demais. Aproveite e aprimore-a para desfrutá-la ao máximo.

Sinta o agora

A vida acontece hoje, e é uma inspiração, um estilo de vida que deve ser visto, percebido e sentido no aqui e agora.

Livre-se das distrações

Muitas vezes, viver de acordo com o ikigai significa ter a consciência de que nem tudo que nos rodeia é bom ou necessário. Dessa forma, será preciso deixar de lado o que não nos acrescenta, mas só nos distrai.

Saia da inércia

Independentemente da sua idade ou do seu estado físico, o ikigai é um estado de espírito, sendo o oposto da passividade ou do conformismo. Logo, ele requer movimento para que você se sinta vivo e capaz de grandes realizações.

De posse dessas informações, veja a seguir como encontrar o seu propósito de vida.

Como encontrar o seu propósito?

Como eu já mencionei, encontrar o propósito de vida requer uma alta dose de autoconhecimento. É preciso mergulhar em si e descobrir seus valores, talentos, ansiedades e tudo aquilo que pode ser transformado para servir ao outro e ao mundo, dando a você um objetivo maior para existir.

Para ajudar você a encontrar o seu propósito, separei o passo a passo abaixo. Acompanhe!

O que você faz bem?

Pare e pense: o que você faz de melhor? Qual a atividade que você realiza que é capaz de arrancar elogios? Como você ajuda as pessoas com isso e o que pode fazer para melhorar essa habilidade e ajudar mais pessoas? Esse pode ser o caminho para encontrar o seu propósito de vida.

O que você ama fazer?

O que você ama fazer na vida? Cuidar de crianças? Estar com a família? Ensinar o que sabe? Orientar outras pessoas? Cuidar de um jardim?

Pense no que você realmente ama fazer e faria todos os dias de sua vida. Não importante se com isso você vai impactar uma, duas ou milhares de pessoas. Apenas ouça a sua voz interior e identifique o que ama fazer.

O que o mundo precisa?

Se você não tem uma grande habilidade e ainda não sabe o que ama fazer, talvez a saída seja olhar para o seu exterior, para as pessoas ao seu redor no mundo. O que elas precisam? Alimento? Afeto? Instruções? Atenção?

Pense em como você pode orientá-las e ajudá-las com pequenas ações. Comece doando o seu tempo, por menor que seja. Se você conseguir manter uma periodicidade, verá que pode fazer muito mais, por você e pelos outros.

O que pode ser pago?

O que você pode fazer, aliando o que ama, o que sabe fazer de melhor, com o que o mundo precisa, e que pode ser pago?

Se você encontrar a resposta para todas essas perguntas, assim como eu, você pode viver de propósito, ajudando outras pessoas a desenvolverem o seu máximo potencial.

Sua contribuição será enorme, tanto para si mesmo quanto para toda a sociedade. Acredite, se eu consegui e outras pessoas conseguem, você também é capaz!

Mesmo diante de todas essas informações, caso você ainda tenha dificuldade de encontrar o seu propósito, não se preocupe. Você também pode defini-lo. Isso mesmo! Você pode escolher o que deseja fazer no mundo. A decisão será sempre sua.

Como vimos ao longo deste artigo, encontrar o propósito de vida é algo extremamente importante para que você tenha uma missão de vida, algo capaz de motivá-lo, dando sentido à vida.